Fale sobre a tristeza
Quando a tristeza surge, estamos ganhando uma incrível oportunidade de cicatrizar as feridas do passado. Temos a chance de experimentar o próprio tecido da nossa história.
Talvez você tenha acordado hoje pela manha e, sem qualquer motivo aparente, se sentiu triste.
Sua tendência natural seria ficar tenso diante disso.
Porém, o processo pode ser diferente.
O que aconteceria se permitisse sentí-la?
E se você deixasse ela lhe causar um impacto?
Entenda, sua tristeza não o torna menos humano - pelo contrário: torna-o ainda mais humano.
Vivo.
Aberto.
Perceba: a tristeza não vai matar você. Na verdade, irá conectá-lo - à história dos outros e, principalmente, à sua própria história.
Então... permita. Acolha. Sinta. Fale sobre ela.
Deixe que a tristeza toque você. E quando ela tocá-lo, receba-a com suavidade. Com autenticidade.